Séance de Hatha Yoga

Hatha Yoga, la disciplina que calma la mente.

El yoga es una disciplina polifacética. Mientras que algunas prácticas, como el vinyasa yoga, son dinámicas y atléticas, otras son ideales para la relajación y la paz interior. Tal es el caso del hatha yoga.

Práctica tradicional, el hatha yoga consiste en trabajar la respiración y las posturas para recuperar un completo bienestar físico y emocional.

Esta práctica es para todos.