Séance de Hatha Yoga

Hatha-Yoga-Stunde, die Disziplin, die den Geist beruhigt.

Yoga ist eine Disziplin mit vielen Facetten. Während einige Praktiken wie Vinyasa-Yoga dynamisch und sportlich sind, sind andere ideal für Entspannung und inneren Frieden. Das ist beim Hatha-Yoga der Fall.

Hatha-Yoga ist eine traditionelle Praxis, bei der die Atmung und die Körperhaltung trainiert werden, um das körperliche und emotionale Wohlbefinden wieder herzustellen.

Yoga ist für alle geeignet.