Séance de Hatha Yoga

Hatha Yoga, de discipline die de geest tot rust brengt.

Yoga is een discipline met vele facetten. Terwijl sommige beoefeningen, zoals vinyasa yoga, dynamisch en atletisch zijn, zijn andere ideaal voor ontspanning en innerlijke rust. Dit is het geval bij hatha yoga.

Bij hatha yoga, een traditionele beoefening, wordt gewerkt aan ademhaling en lichaamshouding om het volledige fysieke en emotionele welzijn te herstellen.

Deze beoefening is voor iedereen.