Ateliers séniors - Yoga du rire
¿Tienes 55 años o más? ¡Estos talleres de yoga de la risa están pensados para ti! Se organizan en colaboración con la ASEPT. El yoga de la risa destaca por su facilidad para proporcionar un bienestar integral a quienes lo practican. ¡Venid todos a tomaros una buena dosis de alegría y buen humor!
¿Tienes 55 años o más? ¡Estos talleres de yoga de la risa están pensados para ti! Se ofrecen en colaboración con la ASEPT (Asociación de Salud, Educación y Prevención en los Territorios). El yoga de la risa destaca por su facilidad para proporcionar un bienestar integral a quienes lo practican. Técnicamente, combina la risa sin motivo con técnicas de respiración yóguicas (pranayama). Cualquiera puede reírse sin motivo, sin recurrir al humor ni a los chistes... ¡Venid todos a tomaros una buena dosis de alegría y buen humor!