Atelier "Feldenkrais" - Avec Christiane Pena

Workshop Feldenkrais? Colonna vertebrale: verticalità e torsione delicata

Concedetevi una pausa all’insegna del benessere e scoprite il metodo Feldenkrais in compagnia di Christiane Pena, presso l’Espace «Vers Soi» di Montagnac-sur-Auvignon.

Attraverso movimenti lenti, delicati e insoliti, esplorerete le potenzialità del vostro corpo e acquisirete consapevolezza della vostra stabilità, della vostra postura e della mobilità della colonna vertebrale.

Questo workshop vi invita a sviluppare la vostra consapevolezza corporea e a ritrovare maggiore fluidità e scioltezza nei movimenti quotidiani.

Un momento speciale per riconnettersi al proprio corpo e al proprio ritmo, in tutta delicatezza.

Su iscrizione.